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Aumente a flexibilidade. Para além de ganhar massa muscular e força na parte superior do corpo, as dips são um excelente exercício para aumentar a sua flexibilidade, principalmente nos ombros e pulsos.Ref: FF355DP
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Aumente a flexibilidade. Para além de ganhar massa muscular e força na parte superior do corpo, as dips são um excelente exercício para aumentar a sua flexibilidade, principalmente nos ombros e pulsos.Ref: FF355DP
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